Familie Zahngesundheit

Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt.

Natürlich würden wir das sagen, aber es ist wirklich eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie und Ihre Familie zahnmedizinisch fit bleiben. Sie sehen, wir sind in der Lage, Anzeichen von Zahnerkrankungen und Zahnfleischproblemen viel früher zu erkennen, als Sie es zu Hause können, daher ist es für uns viel besser, uns mit diesen Problemen zu befassen, bevor sie für Sie offensichtlich werden. Sobald Sie Schwellungen, Rötungen oder Schwellungen Ihres Zahnfleisches bemerken, ist die Zahnerkrankung oft auf die nächste Stufe fortgeschritten.
Es ist viel besser, Zahnfleischerkrankungen frühzeitig vorzubeugen. Daher hilft Ihnen ein regelmäßiger Besuch beim Zahnarzt, darunter mindestens zwei Besuche beim Hygieniker, dabei, zahnfit zu bleiben.

Wir würden Ihnen raten, sich nach einer Praxis umzusehen, die irgendeine Form von Plan anbietet. Wenn Sie einen monatlichen Zahlungsplan haben, erhalten Sie mit Sicherheit das beste Angebot vom Zahnarzt, da die meisten von ihnen eine Art Rabatt anbieten. Sie werden auch viel eher geneigt sein, Ihre regelmäßigen Termine einzuhalten und zahnärztlich fit zu bleiben, was schließlich der Fall ist genau das, was Sie wollen.

Beratung zur Zahnreinigung

Bei Deutschland Zahnarzt empfehlen wir, Ihre Zähne zweimal täglich, morgens und abends, nach diesen einfachen Richtlinien zu reinigen:

1. Warten Sie nach dem Essen eine halbe Stunde, bevor Sie Ihre Zähne putzen, das gibt dem Zahnschmelz Zeit, sich wieder zu verhärten, nachdem er beim Essen angegriffen wurde.
2. Reinigen Sie insgesamt 2 Minuten lang, die einfachste Art, dies aufzulösen, sind 30 Sekunden für jeden der linken, rechten, oberen und unteren Abschnitte Ihres Kiefers.
3. Zahnseide mindestens einmal am Tag. Dadurch werden die schwer zugänglichen Bereiche zwischen Ihren Zähnen gereinigt, was hilft, Zahnfleischerkrankungen in Schach zu halten.
4. Verwenden Sie nach der Verwendung von Zahnseide und Zähneputzen ein hochwertiges Mundwasser, das auch hilft, Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren, indem es schädliche Bakterien fernhält.

Top-Tipps für Zahnseide

• Nehmen Sie ungefähr 12 Zoll Zahnseide und wickeln Sie sie um Ihre Zeigefinger an jeder Hand.
• Sobald Sie dies getan haben, verwenden Sie Ihren Daumen an jeder Hand, um die Zahnseide an die richtige Stelle auf Ihren Zähnen zu führen.
• Wenn Sie Ihre unteren Zähne mit Zahnseide behandeln, verwenden Sie den Mittelfinger jeder Hand, um die Zahnseide zu führen
• Legen Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen Ihre Zähne, führen Sie sie dann an einer Seite des Zahns entlang, bis unter den Zahnfleischrand, und führen Sie sie dann genau so unter zwei daneben, um sicherzustellen, dass Sie bis unter den Zahnfleischrand gehen.

 

Wenn Sie Zahnseide verwenden, ist es wirklich wichtig sicherzustellen, dass Sie die Zahnseide unter den Zahnfleischrand bringen, tiefer als den Zahnfleischpropeller, wie in diesem Diagramm gezeigt. Bewegen Sie die Zahnseide in Richtung des roten Pfeils auf und ab, um sicherzustellen, dass Sie direkt unter dem Zahnfleisch reinigen, wo Ihre Zahnbürste nicht hinkommt.

Sollten Sie auch eine Mundspülung verwenden?

Wenn Sie mit dem Zähneputzen fertig sind, ist es möglich, dass noch kleine Mengen von Ablagerungen zwischen Ihren Zähnen zurückgeblieben sind. Das Spülen mit einer hochwertigen fluoridhaltigen Mundspülung stellt sicher, dass alle diese Ablagerungen entfernt werden und Ihre Zähne eine wirklich gute Fluoridschicht haben.

Das Spülen mit dem Mundwasser kann auch dazu beitragen, die Ansammlung von Bakterien zu verhindern, die letztendlich zu Karies führen können. Hier ist ein Video, das mehr darüber erklärt, wie man eine Mundspülung effektiv verwendet.

Kaufen Sie eine elektrische Zahnbürste.

 

Während es durchaus möglich ist, Ihre Zähne mit einer normalen Zahnbürste zu reinigen, funktioniert die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste für die meisten Menschen viel besser. Eine elektrische Zahnbürste hat eine sorgfältig entworfene Bewegung, die ausgearbeitet wurde, um Ihre Zähne besser zu reinigen, diese Bewegung ist viel schwieriger mit einer Handzahnbürste nachzubilden.

Es gibt eine Vielzahl von elektrischen Zahnbürsten auf dem Markt, von denen viele Timer und Drucksensoren bieten. Wir empfehlen Ihnen, sich für eine dieser Zahnbürsten zu entscheiden, da ein häufiges Problem, das Patienten erleben, darin besteht, dass sie beim Putzen zu stark aufdrücken. Wenn Sie dies mit einer fortschrittlichen elektrischen Zahnbürste tun, werden Sie gewarnt, dass Sie zu stark aufdrücken.

Es ist auch eine gute Idee, jedes Mal 2 Minuten zu reinigen, verteilen Sie es auf 30 Sekunden für oben links, 30 Sekunden für oben rechts und wiederholen Sie es unten. Eine elektrische Zahnbürste hat eine eingebaute Zeit und informiert Sie nach jedem 30-Sekunden-Intervall, damit Sie zu einem anderen Teil Ihres Mundes wechseln können, um ihn sauber zu halten.

Oral B und Phillips stellen beide hervorragende elektrische Zahnbürsten her, die alle oben genannten Anforderungen erfüllen.

Reinigen Sie zwischen Ihren Zähnen

Ein großer Prozentsatz der Zahnstruktur ist eigentlich nicht sichtbar und befindet sich zwischen den Zähnen oder leicht unter dem Zahnfleischrand.

Sie müssen sicherstellen, dass Sie diese gefährdeten Bereiche jeden Tag reinigen, daher empfehlen wir die Verwendung von Zahnseide in Verbindung mit einer elektrischen Zahnbürste wie oben beschrieben.
Bei Deutschland Zahnarzt können wir Ihr Zahnreinigungsprogramm bei jedem Besuch überwachen und Ihnen mitteilen, wie gut es Ihnen geht, und bestimmte Bereiche Ihres Mundes behandeln, um ihn sauberer zu halten.

Aufhören zu rauchen!

Ach ja, das schon wieder. Tabak produziert Giftstoffe, die Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch und Ihren Mund im Allgemeinen schädigen. Rauchen bedeutet, dass Ihr Zahnfleisch langsamer von einer Infektion heilt, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass das Nikotin Ihre Zähne verfärbt und Ihren Atem stinken lässt.

Fahren Sie mit dem Fluorid fort

Fluorid trägt zum Schutz Ihrer Zähne bei und ist ein wichtiger Bestandteil unserer Zahnpflegeroutine. Viele Zahnärzte bieten eine Fluoridbehandlung in verschiedenen Formen an und sie ist oft in Dingen wie Fissurenversiegelungen enthalten. Achten Sie bei der Auswahl einer Zahnpasta darauf, dass sie Fluorid enthält, das zur Gesunderhaltung Ihrer Zähne beiträgt.

Einige der wirklich billigen Zahnpasten können den Fluoridgehalt reduzieren, daher empfehlen wir.

Im Jahr 2010 wurden einige Untersuchungen durchgeführt, die Folgendes zeigten:

Die neue Überprüfung, die Ergebnisse aus 75 kontrollierten klinischen Studien untersuchte, ergab, dass die Vorteile von Fluorid bei Zahnpasten, die weniger als 1.000 Teile pro Million Fluorid enthalten, reduziert sind. Zahnpasten mit einem niedrigeren Fluoridgehalt im Bereich von 440 bis 550 liefern Ergebnisse, die nicht besser sind als die Ergebnisse, die mit Zahnpasta ohne Fluorid erzielt werden.

Wir empfehlen daher, dass jede Zahnpasta, die Sie verwenden, mehr als 1000 Teile pro Million Fluorid enthält.

Kauen Sie nach dem Essen zuckerfreien Kaugummi

Das Kauen nach dem Essen hilft, Ihren Körper in Gang zu bringen. Es stimuliert die Freisetzung von Speichel in Ihrem Mund, was hilft, viele der Säuren zu neutralisieren und wegzuspülen, die produziert werden, wenn die Nahrung, die Sie essen, von den Bakterien in Ihrem Mund abgebaut wird.

Diese Bakterien können den Zahnschmelz abbauen, wodurch er anfälliger für Angriffe und Karies wird.

Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen auch, nach dem Essen 20 Minuten mit dem Zähneputzen zu warten, da Ihre Zähne nach dem Essen durch die Säuren, die durch die Bakterien verursacht werden, erneut anfällig sind, wenn Sie Ihre Zähne direkt nach dem Essen putzen mehr Schaden. Warten Sie 20 Minuten, damit sich der angegriffene Zahnschmelz regenerieren kann.

Eines ist sicher, Kaugummi ersetzt nicht das Zähneputzen!

Trinke kohlensäurehaltige Getränke durch einen Strohhalm

Verbesserung des Lächelns

(Kosmetische Zahnmedizin)

Wir schaffen ein schönes Lächeln durch moderne kosmetische Zahnheilkunde, um Ihnen zu einem Lächeln zu verhelfen, das Sie glücklich und selbstbewusst aussehen lässt. Ästhetische Zahnheilkunde ist eine ästhetische Zahnheilkunde, die darauf abzielt, das Aussehen Ihrer Zähne und Ihr Lächeln zu verbessern und gleichzeitig so viel wie möglich vom natürlichen Zahn zu erhalten. Kosmetische Zahnheilkunde könnte der Weg sein, das Lächeln zu erreichen, von dem Sie schon immer geträumt haben.